Estrenamos canal de Youtube para seguir compartiendo la energía y el amor por la práctica desde casa.  Retiro urbano Essence Yoga Home.

Puedes encontrar clases básicas de hatha yoga para familiarizarte con las asanas (posturas) y saludos al sol tradicionales.

Prácticas desde 25 min a 60 min de yoga donde podrás descubrir y practicar muchas de las principales posturas del hatha yoga. Además puedes practicar clases más intensas de Power Yoga, inspiradas en la primera serie de Asthanga Vinyasa. Si quieres iniciarte en la práctica de Pranayamas hay vídeos guiados paso a paso fáciles de seguir. El canal está recomendado para cualquier persona que quiera descubrir y practicar Yoga con un tutorial fácil de seguir desde casa.